Året vi tok tilbake kontrollen
Dette er en blogg om hvordan vi tok tilbake kontrollen over vårt liv.
Angst påvirker ikke bare den som har fått diagnosen. Den påvirker alle rundt. Særlig partnere.
Jeg og min partner, Morten, hadde begynt å slå oss til ro med angstlivet. Vi fikk det til å funke. Men jeg var ikke helt fornøyd med det. Jeg likte ikke følelsen av at mine nærmeste måtte ta hensyn til min diagnose. Jeg ville at vi skulle føle oss fri! Så da muligheten for å ta fri et skoleår og fylle det med ubehagelige utfordringer, tappende utskeielser og fryktelige fornøyelser. Kunne vi ikke ikke gripe den! Så dette er en dokumentasjon av hvordan vi planlegger, gjennomfører og nailer dette året!
For nå er det vi som har kontrollen!!
👇🏼 Her kan du velge en kategori hvis du vil. Da ser du bare poster fra den kategorien 👇🏼
PS. Du må ikke velge hvis du ikke vil. Og har du valgt men angrer, kan du klikke på -BLOG- øverst på siden igjen.
Nå er jeg lykkelig!
De siste ukene har jeg virkelig kjent på en sann lykkefølelse! Sånn ekte, inni meg. Ikke påtatt for andre, så de ikke skal bekymre seg mer. Og ikke faking for meg selv så jeg på sikt skal tro på det. Men sånn ekte!
ChatGPT om min reise, så langt!
Jeg satt å leste litt i mine gamle blogginnlegg og grublet litt på hva jeg har gjort og hvordan jeg har kommet hit jeg er nå. Jeg tenkte litt på hvordan det ser ut for andre. Så i denne moderne tid spurte jeg så klart ChatGPT om å lese gjennom bloggen min og gi meg en oppsummering!
Sorg og tid
Idag våknet jeg og var litt splittet. Splittet mellom en glede over å ikke ha kjent en tyngende sorg den siste tiden. Tankene har streifet innom Max Sander og det som kunne ha vært. Men så kjenner jeg på at jeg har et så utrolig rikt og fantastisk liv, og at savnet ikke lenger er like vanskelig. Det skremmer meg litt.
Jeg har det skikkelig bra!
I august 2023 startet reisen mot et liv uten angst begrensninger. I august 2025 lever jeg et liv fylt av moro, opplevelser og mestring. Selvutvikling har blitt gøy og mottoet mitt er
Vurdere konsekvensene, men …
Jeg har bestemt at jeg skal kose meg mer og bekymre meg mindre over de små tingene. Gir det glede, kan konsekvenser oversees. Det har gjort meg lykkeligere, så jeg vil jobbe for å bli enda flinkere til det!
På toppen av verden!
12 dager inn i hverdagen i Åndalsnes og jeg digger det!! Livet er skikkelig digg for tida! Angst, indre uro og bekymringer er fortsatt en del av hverdagen, men i mye mindre grad. Jeg har flere "klyp meg i armen" øyeblikk enn "dette går dritt" øyeblikk. Så da er livet bra!
En sesong er snart over
Vintersesongen hos SkiGeilo har vært magisk! Nå står Åndalsnes for tur! Det kommer til å bli minst like magisk. Jeg har kommet langt i forhold til angsten, men har fortsatt litt utfordringer rundt stress, kontroll og overplanlegging.
Lever Livet!!
Jeg er godt inn i min «kicking ass and taking names" epoke! Jeg lever livet og nyter det fult! Angsten er i bakgrunnen og jeg satser på meg selv. Klart jeg kan! er svaret mitt på det meste. Det er godt å kjenne på. Jeg er verdt jobben jeg gjør for meg selv!
Nærhet!
Jeg tenker litt på dette med at noen elsker å klemme, mens noen (som meg) er mer reservert. Ikke alle setter pris på fysisk kontakt hele tiden. Selv om det er bevist at det er innmari positivt for vår mentale helse. Verdt å tenke over om man sliter med depresjon. En klem kan hjelpe masse.
Valgte jeg riktig?
Jeg tenker over valget jeg tok om å slutte i jobben og satse på meg selv! Tenker over hvor glad og takknemlig jeg er fortiden.
Sosial detox
Jeg har gitt for mye for lenge! Skjønner at hodepine og lav energi kommer av at jeg har glemt meg selv. Så nå er det egentid og egenpleie. Det er ikke egoistisk! Det er nødvendig!
Videre med full sekk
Måneder med opplevelser, erfaringer og lærdom med gjengen på Pollen restaurant, har fylt sekken min! Jeg er klar for nye eventyr, men ser tilbake på hva disse månedene har gitt meg. Mange nye, gode venner er på toppen! Angst har styrt livet mitt før, nå har jeg enda mer kontroll!
Tillitsproblem
Jeg føler meg såret og vurderer hva som er rett måte å takle det på. Skal jeg stå opp for meg selv? La det gå og fokusere fremover? Jeg har skjønt at jeg er sterkere enn jeg trodde og tåler mer enn jeg fryktet. Snart blir det vintersesong på Geilo håper vi!
Forvirret i Spania
Jeg fikk kjenne på utfordringer ved å feriere i et land jeg ikke kan språket i. Det å være mentalt tilstede og i et land de ikke snakker engelsk er første gang for meg. Jeg likte det ikke. Har nå fått en ny respekt for innvandrere.
Hadde du trodd på det?
Får man noe ved å bare ønske seg det? Jeg blei ikke kvitt så mye av min angst bare fordi jeg ønsket meg det, men jeg ønsket meg det så mye at jeg fant det. Kall det manifestering om du vil. Uansett kan man oppnå mye ved å jobbe bevisst mot noe.
21 september
11 år siden lillegutt blei født alt for tidlig. Dritt dag fylt med fysiske og psykiske reaksjoner. Og noen tanker rundt hvorfor savnet henger sammen med datoen. Hvorfor oppleves det sterkere akkurat rundt den.
Hva betyr det å ha angst?
For meg betyr det at jeg lever med restriksjoner på en måte. At jeg hele tiden tenker over ting ikke alle andre tenker på. Men det betyr også at jeg får tilgang til et liv med de største oppturene du kan tenke deg! Jeg måtte bare skape de selv.
Drømmeland
Magnus er innom igjen! Nå deler han, billedlig, om sin jakt på lykken! Hvordan han, siden barndommen, har følt at han er annerledes pga angsten. Hvordan han fortsatt jakter på "Drømmeland", en verden uten bekymringer.
Stå i dritten!
Jeg står i dritten og gleder meg over det. Noen dager er dritt og livet er tungt. Men om jeg står i det, er det verdt det! Takle den beryktede dørstokkmila!